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保健养生靠自己!陈秀华《中医治未病与春季养生》主题讲座学习一下

来源:作者:发布时间:2018年04月26日 浏览次数: 次 【字体:
 

几千年来,人们一直在保健养生的道路上“上下求索”。日前,为了让我校广大教职工更好地掌握健康知识,知晓基础的中医常识,了解基本的中医保健方法,以健康的身心投入到工作中,澳门巴黎人娱乐网址诚邀广东省中医院传统疗法科陈秀华教授来校开展《中医治未病与春季养生》的主题讲座。

 

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陈教授从事医教研工作24年,致力于痛症、皮肤病、失眠焦虑和亚健康领域研究,擅长针砭灸药、刺血、针刀、手法等中医外治疗法治疗中风脑瘫、神经性耳鸣、视神经萎缩、特应性皮炎、不孕不育等疑难杂症。

 

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会上,陈教授运用扎实的医学理论基础,结合多年的行医经验,以通俗易懂的语言,专业直观的视频展示,现场针灸的互动方式,给我校教职工讲解了“基础的医学常识”、“春季病症的特点”、“身体各种体质的状况及中医治疗方式”等内容。

 

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如春季养肝从生理上讲,肝藏血,肝主疏泄,血的运行与调节离不开肝藏血的功能,而气机的调畅也离不开肝的疏泄功能,建议煮些养肝茶或煲些养肝汤来清热解毒。

 

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而“身体体质状况”不同的人就会有不同的身体体质,有些人可能是气虚体质,有些人可能是湿热体质,也有些人可能是阳虚,阴虚体质...故中医养生应该要因人而异。

 

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由于我们的工作性质,大多教师都呈现肩周酸痛,视力下降、四肢无力等病症,因此陈教授分享了一套养身操的做法并邀请所有参会人员跟随视频一起学习。

 

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陈教授又通过望闻问切的方法了解了约10名教职员工的症状,并对他们进行了现场针灸。陈教授专业的指导和娴熟的医术,引来现场阵阵掌声。

 

 

会后,陈教授还开展了健康咨询等服务互动,现场氛围十分活跃。在这里,非常感谢陈教授的知识传授和分享,让我们了解了自身的中医体质,学习了相应体质的养生方法,见证了中医针灸的功效等。为了让全体教职工能够保持健康的身心,澳门巴黎人娱乐网址将持续开展类似的知识讲座供大家学习。