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高考心动力 轻松迎高考

——协和中学邀请专家为高三学子进行高考前心理辅导讲座

来源:德育处作者:办公室发布时间:2018年06月01日 浏览次数: 次 【字体:

       高考即将到来,为了调节学生紧张和焦虑的情绪,以及更好地提高学生的应考心理水平,5月21日下午,协和中学全体高三学子齐聚立基堂,认真聆听了中共广东省委党校徐爱东老师所做的高考心理辅导讲座——《高考心动力》。

 

讲座现场

 

高三级周舜香级长主持讲座

 

徐爱东老师为高三学子作指导

 

高三学子认真聆听

 

 首先,讲座从不同的心理错觉图导入,激发了全体学生的兴趣。接着,徐老师通过设置“障碍在哪里”的游戏,鼓励同学们积极参与,体验游戏中的紧张和刺激,会场异常热烈。这项游戏旨在让高三学子明白以往考试失败的经验有时会成为他们“心”中的障碍,容易削弱他们的信心,阻碍他们的行动。高三学子们应该把“心”中障碍物搬开,放松心情去努力与奋斗。

 

学生参与游戏“障碍在哪里”

 

 此外,徐老师还与高三学子分享了影响高考发挥的最重要的因素是“考试中的心态”,其次是考试前的心理状态,再者是学习方法,最后才是是学习基础,并指导高三学子们可以从以下四个方面去尝试调整:第一,正确看待压力,学会积极暗示;第二,压力瘦身,活在当下;第三,学会放松,科学安排时间;第四,互帮互助,你好我好。

 

徐老师带领高三学子一起做健脑手指操

 

 讲座尾声,徐老师带领高三学子一起做健脑手指操,并把真诚美好的祝福送给了我校高三学子,预祝学生高考顺利!

 

 本次讲座既为考生进行心理备战,又帮助他们调整了心态,端正了对高考的认识,更为同学们缓解了紧张的情绪、克服了心理的恐慌,勇于挑战自我、战胜自我。